認知予防アロマテラピーを始めてみましょう

鎮静効果や気分転換にアロマテラピー(芳香療法)が良いということは知られていましたが、2014年2014年2月25日放送のたけしの家庭の医学では、アロマで認知症も改善されるという紹介があって、一躍アロマオイルの人気が高まっています。
植物が生み出す香りの成分を利用して心身を美しく健康に自然療法がアロマテラピーです。
アロマは「芳香」、テラピーは「療法」という意味です。療法というと、病気やケガを治すために利用されると思いがちですが、アロマテラピーは予防というチカラも兼ね備えています。
香りは高齢者に元気と勇気を与えます。
最近、保健医療ではカバーできない精神面でのサポートや未病に大変役立つ素敵な香りのアロマオイルが揃ってきました。
アロマの香りの種類や作用、利用法など人気のアロマオイルをわかりやすくランキング形式で紹介しています。さあ今日からアロマテラピーを始めてみましょう!

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